Ti capita spesso di perdere la concentrazione e di essere distratto dai social media?
Sei sempre in ritardo con i tuoi lavori?
Scopri subito quali sono le 4 migliori abitudini per essere più produttivi nel tuo spazio di coworking
1 Come posso essere più produttivo? Fai una lista di cose da fare!
Hai mai avuto la sensazione di avere infiniti compiti? E più si va in profondità in questi compiti, ne generano solo di più? Un piano scritto correttamente per la giornata può aiutare molto.
Il motivo è che la nostra memoria non può ricordare tutto, e se iniziamo a fare qualcosa che richiede molto tempo, è facile dimenticare il cappello che volevamo fare quel giorno. Ciò che pensi vola via e ciò che scrivi guarisce nella tua testa e motiva le tue azioni.
Scrivere gli obiettivi ti aiuta ad essere più deciso e a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé. Con carta e penna, scrivi e sviluppi idee che non sarai in grado di raggiungere attraverso i soli pensieri.
Quante volte hai visualizzato qualcosa che vuoi fare e poi te ne sei completamente dimenticato? È importante prendere appunti perché rende più chiare le tue idee e azioni.
Puoi provare Freedom eEisenhower che ti aiuteranno molto.
2 Inizia con le cose difficili
Iniziare la giornata con il compito che sappiamo sarà difficile e faticoso ti toglierà molto peso dalle spalle. Altrimenti sarà solo fastidioso, dal momento che rimane nella parte posteriore della nostra mente e ci ricorda che abbiamo ancora quella cosa difficile da superare.
La sensazione di superare il compito più difficile della giornata in primo luogo è il miglior antistress!
Per controllare e avere sempre sotto il tuo controllo il compito che dovresti fare puoi Todoist che ti aiuterà a diventare più produttivo possibile durante il giorno.
3 Le distrazioni:riducerli e diventare più produttivi
In uno spazio di coworking tendiamo a concentrarci maggiormente sul lavoro… Ma ci sono ancora queste fastidiose distrazioni ogni volta (e-mail, chat, social media) che privano la nostra attenzione dalle cose che dovrebbero essere fatte.
Le app che uso: per nascondere il feed di Facebook, e Momentum ti mostra un bellissimo paesaggio invece dei suggerimenti del sito web, quando apri una nuova scheda nel browser.
4 Mangiare sano
Consumare il cibo e le bevande giuste è la chiave per una giornata lavorativa efficace. Perché?
Il nostro cervello è fragile: se mangi molto cibo malsano (cibo spazzatura con molti zuccheri)
Altera la tua concentrazione e sarai più stanco. In questo modo aumenta anche il tuo livello di stress, e la combinazione di questi porta aun giorno in cui non puoi concentrarti su nulla e ottenere solo la metà delle cose fatte.
Alcune app molto utili per una dieta sana sono Myfitnesspal e Lifesum questo potrebbe aiutarti a vivere sano e avere più energia.
Ora che conosci tutti i segreti per essere più produttivo, puoi considerare di unirti ai migliori Coworking a Malaga .
