Lunch Time Yoga

¡Estamos encantados de organizar el evento Lunch Time Yoga!

Su anfitriona Nina Howes guiará a todo el mundo personalmente y proporcionará una gran experiencia para todo tipo de niveles.

Disfrute de una clase creativa de yoga de flujo que sincronice los movimientos fluidos con la respiración al atardecer.

Es la manera perfecta de relajarse desde el día liberando tensión en el cuerpo.

Esta es una práctica que es energizante y rejuvenecedora.

En esta clase de 60 minutos aprovecharás la respiración, calentarás el cuerpo y las articulaciones, construirás más calor a través de la meditación del movimiento y, finalmente, bajarás a la alfombra para encontrar posturas más estáticas en las que estirar.

Todos los niveles son bienvenidos, sin embargo, se recomienda alguna experiencia de yoga (incluso mínima).

Póngase en contacto con rhowes07@gmail.com o envíe @flowbynina un mensaje en Instagram.

Pedimos a todos que traigan su propia alfombra.

¡Nos vemos luego!