¿A menudo te encuentras perdiendo la concentración y distrayéndote con las redes sociales?
¿Siempre llegas tarde con tus obras?
Descubre ahora cuáles son los 4 mejores hábitos para ser más productivo en tu espacio de coworking
1 ¿Cómo puedo ser más productivo? ¡Haz una lista de tareas pendientes!
¿Alguna vez has tenido la sensación de que tienes infinitas tareas? ¿Y cuanto más profundizas en estas tareas, solo generan más? Un plan bien escrito para el día puede ayudar mucho.
La razón es que nuestra memoria no puede recordarlo todo, y si empezamos a hacer algo que lleva mucho tiempo, es fácil olvidar lo que queríamos hacer ese día. Lo que piensas vuela y lo que escribes sana en tu cabeza y motiva tus acciones.
Escribir metas te ayuda a ser más decisivo y desarrollar una mayor conciencia de ti mismo. Con lápiz y papel, escribes y desarrollas ideas a las que no podrás llegar solo con pensamientos.
¿Cuántas veces has visualizado algo que quieres hacer y luego te has olvidado por completo? Es importante tomar notas porque hace que sus ideas y acciones sean más claras.
Puedes probar Freedom y Eisenhower que te ayudarán mucho.
2 Empieza con las cosas difíciles
Comenzar el día con la tarea que sabemos que va a ser difícil y agotador te quitará mucho peso de encima. De lo contrario, solo será molesto, ya que permanece en el fondo de nuestra mente y nos recuerda que todavía tenemos que superar esa cosa difícil.
¡La sensación de superar la tarea más difícil del día en primer lugar es el mejor calmante para el estrés!
Para comprobar y tener siempre bajo tu control la tarea que debes hacer puedes hacer Todoist que te ayudará a ser más productivo posible durante el día.
3 Las distracciones: reducirlas y ser más productivo
En un espacio de coworking tendemos a centrarnos más en el trabajo… Pero aún existen estas distracciones molestas cada vez (correos electrónicos, chats, redes sociales) que privan nuestra atención de las cosas que deben hacerse.
Las aplicaciones que uso: para ocultar el feed de Facebook, y Momentum te muestra un hermoso paisaje en lugar de sugerencias de sitios web, cuando abres una nueva pestaña en el navegador.
4 Alimentación saludable
Consumir los alimentos y bebidas adecuados es clave para una jornada laboral efectiva. ¿Por qué?
Nuestro cerebro es frágil: si comes mucha comida poco saludable (comida chatarra con muchos azúcares)
Altera tu enfoque y estarás más cansado. De esa manera, también aumenta su nivel de estrés, y la combinación de estos conduce a un día en el que no puede concentrarse en nada y hacer solo la mitad de las cosas.
Algunas aplicaciones muy útiles para una dieta saludable son Myfitnesspal y Suma de vida Eso podría ayudarte a vivir sano y tener más energía.
Ahora que conoces todo el secreto para ser más productivo puedes plantearte unirte a los mejores Coworking en Málaga.
