TALLER: ERGONOMÍA NÓMADA DIGITAL 3.0

¿Cómo te sientes después de un día de trabajo? ¿Quieres sentirte lleno de energía al final del día? Entonces este taller organizado por Sevi Golinvaux (www.wooveup.com) podría ser para ti …

Aunque se considera normal que las personas hagan su trabajo sentadas en un escritorio todo el día. Sentarse durante horas y horas no es normal para el cuerpo humano. Esta falta de actividad en realidad provoca fatiga y agotamiento. Los estudios científicos han demostrado que sentarse tanto puede deteriorar seriamente la salud. Sabíamos sobre dolor de espalda, dolor de cuello, trastornos de hombros y manos, pero recientemente también aumentamos los riesgos de diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer de colon y mama.

Gracias a este taller podrás reducir los riesgos para la salud pero también mantener su energía durante todo el día, potenciar la creatividad y así mejorar tu productividad y bienestar.

BENEFICIOS:
Después del taller los participantes
– ser conscientes de su propio nivel de comportamiento sedentario
– ser capaz de adoptar una postura ergonómica sentada en cualquier espacio de trabajo, independientemente del mobiliario proporcionado
– conocer la ergonomía esencial del lugar de trabajo y los medios útiles
– conocer las posibles soluciones para mantener la energía en el trabajo

ENFOQUE PEDAGÓGICO :
– Estilo interactivo de ritmo rápido
– Consejos, consejos e ideas prácticos y fáciles de implementar
– Atención personalizada y recomendaciones individualizadas

SEVI GOLINVAUX es un ergonomista y fisioterapeuta experimentado con una experiencia de 15 años en postura sentada, ergonomía de oficina y cambios de comportamiento.

Precio: 13 €
Cuota para socios i-Campus: 10 €
Reservas: por correo electrónico a info@innovationcampus.biz